メニエル・治療を探る

～アルコール～
「メニエル病の人はアルコールを飲んじゃいけない」なんてことはありません。

アルコールを摂取することによって、ストレス発散できるのであればそればそれは十分にメニエル発症の予防になるのではないでしょうか。

しかし、こちらもと度を過ぎた摂取、夜更かしになるようであれば、それは十分な睡眠をとっていないことになり、規則正しい生活のリズムを崩すことにつながります。

イコールメニエルの発作を発症する可能性があります。

適度の飲酒にとどめておきましょう。

また、予備知識として知っておいてほしい事は、アルコールの成分はは小脳の働きを抑える効果があります。

それによって、飲酒をするとふらつくのですが、メニエル患者が、まだめまいが完全に治まっていない時期に飲酒をするとどうなるなるでしょう。

さらに強いめまい発作を誘発する可能性があります。

そういった時期には、飲酒は控えてください。

　～コーヒー～
コーヒーと言えば、その成分の中でもメジャーなものはカフェインですよね。
このカフェインというものは、
疲労感や眠気がなくなり思考能力が増える。
利尿作用がある。
心臓のはたらきを強くする。
といったものが期待できるそうです。

また、コーヒーの香りは、集中力を高めたり、情緒を安定させるといった効果も期待できます。

しかし、過剰に摂取すると、その効果が度を越してしまい、興奮して眠れなくなったり、夜中にトイレに起きてしまい、かえって安眠できなくなる可能性が出てきます。

コーヒーを「メニエル病だから」と制限することは必要ありません。

むしろ、私のようにコーヒーを飲むことによってリラックスできるのであれば、効果的な飲み物だと思われます。

ただし、過剰摂取は避けたほうが懸命です。

『過ぎたるは、及ばざるが如し』
ですね。